今日もお疲れ様でした。 仕事も先月の繁忙期を終えてひと段落。 最近は寝る前に温かいお茶を飲んで寝てます。寝付きも良くなってるので習慣にしたいなあ。 私は時間に余裕がある時こそ色々と考えがちになります。特にネガティブな事多めです。 自己嫌悪のル…
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